控制体重，最终是由热量盈余或者亏空决定的。大部人都知道这个道理，但具体怎么计算，普通人是不会去碰这个主题的。我 … 继续阅读20克脂肪，到底有多难减？ →

我的现在的体重是 66公斤。按我目前的运动量，每公斤体重需要1.2 — 1.5 克蛋白质。这样算下来，我每天需 … 继续阅读我每天需要多少蛋白质 →

1971年8月3日 结婚证封面与封底 发证机关是北京市海淀区中关村街道。当时我爸爸在清华大学当老师。 结婚证的 … 继续阅读我父母的结婚证 →

1972年2月26日 1972年2月27日

1993年9月2日，父亲的信 1993年9月2日，母亲给我写的信，第1页 第2页 第3页 第4页

1993年9月6日

1994年1月13日，二姑写给我的信

父亲的政府特殊津贴证书，这是我家唯一的有国务院印的证书 天津市人民政府的印章 父亲在清华时的歌本，文革期间 1 … 继续阅读家庭历史档案（1） →