作者先问你一个问题：尽行寿，不贪吃，汝今能持否？ 答：不能。 建议：出门左拐，有麦当劳+可口可乐，施主请自尽兴 … 继续阅读中年想练出腹肌该怎么办？ →

二姑@大玮2018/10/21 我记得你一岁半的时候大哥把你送到老家的。我那时因为骨折在家养伤，整天抱着你唱歌 … 继续阅读二姑回忆我两岁的时光 →

每一片叶子， 都在做着回家的梦。 家， 究竟是在枝头那永恒的飘扬？ 还是在土地， 这瞬间的小憩？ 第一段作者为 … 继续阅读秋叶 →

几个月前，一个偶然的契机，妮妮问起了我思考问题的方法。我也没有总结过，但我竟然毫不费力地得出了七个方法： （1 … 继续阅读与妮妮谈思维的方法 →

我一个朋友就是总用跑步机，后来膝盖过度磨损了，走路都困难。她劝我一定不要用跑步机。另一个专业健美运动员也知道跑 … 继续阅读跑步机伤膝盖之我见 →

引子：北京时间 2018年10月20日 晚上，在朋友圈的一个留言区。 我[地点：深圳厚街]：除了控制热量摄入， … 继续阅读答乐佳之以何为乐和不以何为乐 →

Rhesus monkeys 27-year-old Canto, on a restricted diet … 继续阅读美国实验显示限制卡路里摄入对猴子产生巨大好处 →

左边的猴子27岁（生活史是一直只吃到七分饱），右边的猴子29岁，随便吃。 美国威斯康星大学从1989年开始，截 … 继续阅读从细胞的角度看人吃七分饱的原理 →

“野蛮其体魄”在我看来比“文明其精神”更重要。如果二者选其一，我宁愿选择野蛮。以下是我对“野蛮其体魄”的每日落 … 继续阅读“野蛮其体魄”的每日落地执行标准 →

原本以为地久天长的肚子竟然一个月变成腹肌。有了腹肌以后身体有了哪些变化？将来的路要怎么走？把挺着的肚子吃回来还 … 继续阅读有了腹肌之后的再思考 →